Conosci lo stress: sintomi, test, tipologie, cause, disturbi, rischi specifici e rimedi. Se vuoi sconfiggerlo impara a conoscere il tuo nemico. Scopri come gestire lo stress buono ed eliminare le cause dello stress nocivo.
LE REAZIONI DA STRESS E I SINTOMI
Lo stress viene visto come una reazione adattativa e fisiologica ad un’enorme varietà di stimoli, e non soltanto a quelli dannosi per l’organismo: esso perciò non è più considerato come una condizione patogena, ma come una reazione di importanza vitale, che può essere solo se la stimolazione è di intensità molto forte e si protrae particolarmente a lungo.
Diverse persone possono accusare lo stress in maniera diversa. Tu potresti sentire più i sintomi fisici mentre magari il tuo collega avverte maggiormente i sintomi psicologici. Così a livello fisico una persona può sentirsi stanca mentre un’altra può avere dei dolori.
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