depressione

Nell’ambito psicologico, la depressione si riferisce a un disturbo dell’umore caratterizzato da una persistente sensazione di tristezza, disinteresse o perdita di piacere nelle attività quotidiane. La depressione è un problema clinico significativo che può influire sulla qualità della vita, sul funzionamento sociale e sul benessere generale di una persona.

Ecco alcune delle caratteristiche chiave della depressione:

Tristezza persistente: Uno dei sintomi principali della depressione è la presenza di un umore triste, vuoto o irritabile per la maggior parte del giorno, quasi ogni giorno, per almeno due settimane.
Perdita di interesse o piacere: Le persone con depressione spesso sperimentano una significativa perdita di interesse o piacere nelle attività che un tempo trovavano piacevoli o gratificanti.
Cambiamenti nel peso o nell’appetito: Variazioni significative di peso corporeo o appetito possono verificarsi come parte della depressione. Alcune persone possono perdere l’appetito e peso, mentre altre possono avere un aumento dell’appetito e guadagno di peso.
Disturbi del sonno: I disturbi del sonno sono comuni nella depressione. Questi possono includere insonnia (difficoltà a dormire) o ipersonnia (eccessivo sonno) quasi ogni giorno.
Fatica o perdita di energia: La depressione spesso comporta una sensazione di stanchezza costante, mancanza di energia e affaticamento anche dopo attività minime.
Sentimenti di colpa o inutilità: Le persone depresse possono sperimentare sentimenti intensi di colpa, indegnità o auto-condanna, anche in situazioni in cui tali sentimenti non sono giustificati.
Difficoltà di concentrazione o indecisione: La depressione può influire sulla capacità di concentrazione e prendere decisioni. Le persone possono sentirsi mentalmente offuscate o incapaci di affrontare compiti normali.
Pensieri di morte o suicidio: In alcuni casi gravi di depressione, le persone possono sperimentare pensieri ricorrenti di morte o suicidio. Questi sono segnali di allarme e richiedono immediata attenzione e assistenza professionale.
La depressione può essere causata da una combinazione di fattori biologici, psicologici e ambientali. Alcuni dei fattori di rischio includono predisposizione genetica, eventi stressanti, squilibri chimici nel cervello e condizioni mediche. La diagnosi e il trattamento della depressione di solito coinvolgono professionisti della salute mentale, come psicologi, psichiatri o terapisti. I trattamenti possono includere la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia farmacologica, la terapia di supporto e interventi di gestione dello stile di vita.