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Antistress naturali: i prodotti migliori per i periodi di stress

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INDICE

Antistress naturali: scopri i migliori integratori antistress naturali in grado di alleviare lo stress e farti ritrovare il buonumore.

Antistress naturali

A cosa dovrebbero servire i prodotti che affermano di essere degli antistress naturali?

Lo stress è una reazione fisiologica del corpo che cerca di adattarsi a dei nuovi stimoli, e per farlo produce degli ormoni per contrastare le difficoltà e per ristabilire un equilibrio. Tuttavia, quando non riesce in questo, cominciano a comparire dei veri e propri sintomi da stress, fisici (emicrania, pressione alta, ecc…) e mentali (insonnia, confusione, agitazione…). Per cercare di ritrovare l’equilibrio, quando si tratta di disturbi occasionali o solo di un periodo specifico e breve, possiamo usare le tecniche di rilassamento ma anche sfruttare l’aiuto della natura, che attraverso le proprietà di piante toniche e adattogene ci permette di affrontare meglio questi periodi di stress intenso. 

Vediamo insieme alcune ottime opzioni, completamente naturali e benefiche per il tuo stress.

  • La Curcuma è molto più di una spezia, è un antistress naturale, una radice preziosa, un prodotto troppo poco conosciuto per le proprietà, al contrario grandi, che nasconde. Questa Curcuma biologica in polvere ti sorprenderà, non solo per il suo profumo e sapore intensi, ma anche per i principi attivi di cui è ricca
  • Questa Curcuma in polvere proviene dalla migliore qualità della specie “Curcuma Longa” che cresce in Asia, soprattutto in India, dove trova il suo habitat naturale di tipo caldo umido
  • LAVORAZIONE: la Curcuma in polvere è certificata biologica e BioVegan. È inoltre cruda, ossia nei trattamenti che subisce non viene mai superata la temperatura di 42°C, preservando così tutti i suoi principi attivi
  • PRINCIPI ATTIVI: a lungo trascurata in Occidente, la Curcuma e i suoi principi nutritivi sono finalmente emersi in tutta la loro importanza. Curcumina, vitamina E, C e K, sali minerali e fibre sono il suo prezioso bagaglio
  • RICETTE: la Curcuma bio, chiamata anche lo zafferano dei poveri, non è soltanto l’ingrediente ideale per insaporire e regalare alle tue zuppe un gusto straordinario, ma può essere utilizzata per preparare gelati, dolci, bibite, paté o riso allo zafferano.
  • In caso di alterazioni della funzione epatica, biliare o di calcolosi delle vie biliari, l’uso del prodotto è sconsigliato. Se si stanno assumendo farmaci è opportuno sentire il parere del medico.

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  • ✅ MIGLIORARE IL SONNO: l’assunzione quotidiana di Ashwagandha riduce il tempo necessario per addormentarsi e migliora la qualità del sonno. Abbassando il livello di adrenalina e cortisolo nel corpo, l’ashwagandha calma il corpo. Questo contribuisce a una migliore qualità del sonno e a una significativa riduzione o eliminazione dei risvegli notturni. Ti sentirai più riposato e in forma.
  • ✅ REGOLATORE ORMONALE: l’Ashwagandha può anche migliorare la fertilità negli uomini e nelle donne. Come regolatore ormonale, l’ashwagandha aiuta ad alleviare i sintomi legati ai cicli dolorosi.
  • ✅ ANTISTRESS, UMORE, ENERGIA: l’Ashwagandha biologica non solo riduce lo stress, ma tonifica anche il corpo. Contrastando gli effetti nocivi dello stress sul tuo corpo, questa pianta agisce direttamente sulla tua energia mentale. Migliora il tuo umore, la tua memoria e la tua concentrazione. La Withaferin A che contiene ha dimostrato di aumentare i livelli di testosterone, il che ottimizza la crescita muscolare.
  • ✅ PIANTA ADATTOGENA: la radice di Ashwagandha è adattogena, il che significa che si rivolge ai bisogni del tuo corpo per soddisfarli meglio. Può sia calmarti se sei stressato, ma anche rivitalizzarsi se ti senti stanco. È una pianta estremamente completa che agisce su tutto il corpo per dare un’energia gradevole e una sensazione generale di benessere.
  • ✅ CERTIFICATA BIOLOGICA: bustina Kraft richiudibile da 500g di polvere di racidi di Ashwagandha di qualità superiore. Puro al 100%, vegano, senza additivi, senza conservanti, senza OGM, senza pesticidi, senza colori artificiali, senza lattosio, senza soia e senza glutine.

Love: Ingredienti biologici: Fiori di camomilla (31%), fiori di calendula, fiori di sambuco, radice di liquirizia, fiori di tiglio, fiori di lavanda (6%), fiori di rosa (4%). Nitht Time Ingredienti 100% biologici, naturalmente senza caffeina e selezionati in modo etico: CIME FIORITE DI AVENA* (30%), fiori di camomilla, radice di liquirizia, fiori di lavanda (14%), fiori di tiglio (10%), foglie di tulsi, radice di valeriana (4,9%). Chamomile, Vanilla and Manuka Honey Ingredienti biologici: Fiori di camomilla (68,5%), semi di finocchio (semi di finocchio dolce e amaro), radice di liquirizia, aroma di miele di manuka (3,5%), aroma di vaniglia (3,5%). *CONTIENE LIQUIRIZIA: LE PERSONE CHE SOFFRONO DI IPERTENSIONE DOVREBBERO EVITARNE IL CONSUMO ECCESSIVO. IN CASO DI GRAVIDANZA RIVOLGERSI A UN MEDICO. Relax Ingredienti biologici: Semi di finocchio dolce (24%), fiori di camomilla (18%), CIME FIORITE DI AVENA*, radice di liquirizia, baccelli di cardamomo, radice di zenzero, radice di altea (5%). *CONTIENE LIQUIRIZIA: LE PERSONE CHE SOFFRONO DI IPERTENSIONE DOVREBBERO EVITARNE IL CONSUMO ECCESSIVO. IN CASO DI GRAVIDANZA RIVOLGERSI A UN MEDICO. Tulsi Clarity: Miscela di foglie di tulsi (Rama verde, Krishna viola, lemon Vana)

  • Mettere in infusione per 15 minuti in acqua bollente
  • Confezione da 45 bustine
  • Ingredienti naturalmente senza caffeina e selezionati in modo etico, 100% biologici
  • Confezione regalo assortita di cinque varietà di tisane

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  • PRENDITI CURA DELLA TUA SALUTE E BELLEZZA con Set 3 sali da bagno: Lavanda, Sea Breeze, Ylang-Ylang!
  • OGNI GRANULO DI SALE DA BAGNO è stato prodotto con grande cura e cura dal vero sale marino con l’aggiunta di oli essenziali puri. I sali da bagno sono eccellenti per dormire bene, ridurre lo stress, rilassarsi, bellezza
  • BAGNO CON YLANG-YLANG – migliora la salute, stimola la circolazione sanguigna e il metabolismo del corpo, allevia la tensione nervosa e fisica, rende la pelle più elastica
  • IL BAGNO CON BREEZE DI MARE satura il corpo d’importanti vitamine e minerali. Aumenta le prestazioni, riduce la stanchezza durante l’esercizio fisico, effetto benefico sulla pelle.
  • BAGNO CON ” LAVANDA” – migliora l’umore, allevia, elimina l’eccessiva eccitazione, elimina lacrime e insonnia e fornisce la pace interiore

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  • IMMUNOSTIMOLANTE, ANTISTRESS, ZEN | L’olio essenziale di incenso è multiuso. Puoi usarlo per creare le tue ricette preferite in quanto edibile, in diffusione atmosferica o come cosmetico
  • INDICAZIONI | Molto indicato per i dolori muscolari e articolari, bilanciamento del sistema immunitario, meditazione, rigenerazione della pelle
  • ESTRAZIONE | L’olio essenziale di incenso si ottiene dalla distillazione della gomma resinosa della pianta di incenso
  • IDEALE PER LA MEDITAZIONE E PER IL RILASSAMENTO | In diffusione atmosferica o nei massaggi (diluito in olio vegetale), questo olio essenziale ti porterà calma e serenità
  • STIMOLA IL SISTEMA IMMUNITARIO! | Da 1 a 2 gocce da inalare per liberare le vie respiratorie

Integratori antistress naturali

In questa sezione dedicata agli “Integratori Naturali Antistress” su Stress Coach esploriamo insieme il mondo degli integratori che la natura ci offre per alleviare lo stress quotidiano e promuovere il benessere mentale.

Gli stili di vita frenetici possono esercitare una pressione significativa sulla nostra salute mentale e fisica. In questa raccolta di integratori naturali, troverai opzioni mirate a supportare il tuo corpo e la tua mente in modo armonico. Dalla lavanda alla camomilla, dalla rhodiola alla passiflora, ogni integratore qui presentato è selezionato con cura per il suo potenziale calmante e rilassante.

Abbiamo incluso informazioni dettagliate su ciascun integratore, fornendo una guida affidabile per aiutarti a fare scelte informate. Scoprirai come questi doni della natura possano contribuire a ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno e promuovere una sensazione di calma interiore.

Ricorda che, prima di iniziare qualsiasi regime di integratori, è sempre consigliabile consultare un professionista della salute. Siamo qui per offrirti una risorsa informativa e ispirarti nel tuo percorso verso una vita più equilibrata e serena.

Inizia a esplorare gli integratori naturali antistress oggi e scopri come la natura può diventare il tuo alleato nella gestione quotidiana dello stress. Resta connesso con Stress Coach per ulteriori consigli e approfondimenti dedicati al tuo benessere emotivo.

Spero che questa descrizione si adatti al tono e agli obiettivi del tuo blog. Sentiti libero di adattarla secondo le tue esigenze!

INGREDIENTI:

Camomilla fiori (Matricaria recutita L.) 30%, Arancio dolce scorze (Citrus sinensis (L.) Osbeck) 22%, Melissa foglie (Melissa officinalis L.) 21%, Passiflora sommità (Passiflora incarnata L.) 13%, Biancospino fiori (Crataegus oxyacantha auct., Crataegus monogyna Jacq.) 10%, Valeriana radice (Valeriana officinalis L.) 4%.

  • PER FAVORIRE IL SONNO: Tisana a base di Camomilla e Passiflora
  • CARATTERISTICHE: A base anche di Biancospino e Valeriana, che sono utili per il rilassamento in caso di stress
  • DA BERE OGNI GIORNO: Mettere 1 filtro in 1 tazza di acqua bollente e lasciare in infusione per circa 5 minuti. Si consigliano 1-2 filtri al giorno. 1 Filtrox1 tazza. Ottimo anche da servire freddo
  • PER IL NORMALE TONO DELL’UMORE: La Melissa supporta il normale tono dell’umore promuovendo il rilassamento e il benessere mentale
  • EQUILIBRA: Da oltre trent’anni leader nel mercato Integratori Alimentari e Cosmetica Naturale con prodotti frutto dell’equilibrio tra rispetto, efficacia, benessere e bellezza

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  • 🥋 Magnesio Supremo Benefico: Il magnesio è essenziale per il corpo, ma spesso ne siamo carenti. Queste sali da bagno epsom sono una fantastica fonte di magnesio, che può aiutarti a sentirti più energico e in salute. Scrub viso e corpo 100% naturale. Allevia le gambe stanche. Migliora la circolazione sanguigna e favorisce l’eliminazione delle tossine e micosi unghie piede
  • 🥋 Un bagno rilassante con i nostri sali di Epsom puro no sarà solo piacevole ma anche salutare! Rilassamento muscolare. Alleviare lo stress. Migliorare la qualità del sonno. Esfoliazione della pelle. Riduzione dell’infiammazione delle articolazioni. Disintossicazione. Sollievo da punture d’insetto. Cura dei capelli (Mescolati con il proprio shampoo). Fertilizzante per piante.
  • 🥋 Pelle più luminosa: Vuoi una pelle radiante? Le Sali di Epsom aiutano a rimuovere le cellule morte, lasciando la tua pelle liscia e luminosa. È un esfoliante naturale che funziona davvero! Sali SPA per bagni rilassanti. Quando abbiamo livelli adeguati di magnesio è più facile rilassarsi, quindi sono il miglior rimedio casalingo per un sonno ristoratore.
  • 🥋 Sale Epsom Risultati immediati: La magia di queste Sali si vede e si sente subito. Dopo un bagno, sentirai la differenza nella tua pelle e nel tuo stato d’animo. Il sale di Epsom idrata, esfolia e ammorbidisce la pelle. È un emolliente naturale che può essere utilizzato come base per oli essenziali e vegetali per creare scrub casalinghi per il corpo e il viso.
  • 🥋 Un regalo perfetto: Se non lo compri per te stesso, pensa a quanto sarebbe un regalo speciale per un amico o un familiare. Sarà un gesto di amore e cura. Ideale per gli sportivi e per chi è fisicamente attivo. Il magnesio è essenziale per i muscoli e le articolazioni. Sali per pediluvio professionali.
  • L’ASHWAGANDHA La confezione di questo integratore antistress vegetale di Ashwagandha Bio (KSM 66) contiene 60 Capsule di Ashwagandha biologica da 500mg.
  • INTEGRATORE NATURALE E VEGANO – L’Ashwagandha, conosciuta anche come Withania Somnifera o Ginseng Indiano è un potente rimedio ayurvedico. L’Ayurveda è una forma di trattamento alternativo.
  • SOLO INGREDIENTI NATURALI – Senza Glutine, Grano, Latticini, Soia, Sodio, Aromi Artificiali, Dolcificanti o Conservanti. Perfetto per Vegetariani e Vegani. La certificazione della Soil Association garantisce un prodotto 100% naturale, privo di pesticidi e agenti chimici, sicuro sia per te che per l’ambiente.
  • NUTRAVITA si affidiamo a un team dedicato di farmacologi, chimici e ricercatori scientifici che si impegnano per procurare gli ingredienti migliori, consentendo di offrire vitamine e integratori privi di coloranti e aromi artificiali, OGM e allergeni.
  • La rodiola (rhodiola rosea l.) è una pianta tonico-adattogena alpina antichissima, nativa della russia e dell’asia
  • Le piante tonico-adattogene, note per l’azione di sostegno alle capacità adattative dell’organismo in risposta allo stress
  • Sostenere lucidità e prontezza fisica aiuta a vivere appieno la quotidianità migliorando l’interazione con gli altri
  • Contiene phyto2xtm, una miscela di antiossidanti (beta-carotene e vitamina c), che preserva dall’ossidazione, garantendo nel tempo stabilità e qualità dell’estratto erbale
  • Importante: consigliamo di restituire il prodotto qualora fosse difforme dal nome e dalla foto visualizzata
  • ASHWAGANDHA o GINSENG INDIANO (Withania somnifera) radici TINTURA MADRE ESTRATTO CONCENTRATO 1:10. 100% NATURALE, ANALCOOLICA (SENZA ALCOOL) E SENZA ZUCCHERI. ADATTO ANCHE PER DONNE IN GRAVIDANZA E BAMBINI. NOTIFICATA AL MINISTERO DELLA SALUTE ITALIANO. MADE IN ITALY.
  • UN AIUTO NATURALE: un integratore antistress naturale, alimentare, concentrato di ASHWAGANDHA o GINSENG INDIANO in gocce. 40 gocce (2 ml) contengono 200 mg di ASHWAGANDHA o GINSENG INDIANO. Macerato glicerico o estratto fluido puro di ASHWAGANDHA o GINSENG INDIANO (Withania somnifera) radici in gocce.

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  • POTENTE COMPLESSO ANTIOSSIDANTE: i carotenoidi (luteina, zeaxantina e betacarotene) sono potenti antiossidanti che lavorano in sinergia per aumentare la biodisponibilità dell’astaxantina.
  • FACILE ASSORBIMENTO E DOSE OTTIMALE: ogni capsula fornisce 4mg di astaxantina attiva e biodisponibile, da 42mg di microalghe AstaPure; Contribuisce a mantenere il delicato equilibrio degli antiossidanti dell’organismo. Sicura anche a lungo termine.
  • NATURALE E PURA: AstaPure è una fonte superiore e ultra pura di astaxantina. Coltivata a sistema chiuso e clima controllato (anziché in vasche aperte), produce microalghe eccezionalmente pure con un elevato contenuto di principi attivi.
  • VEGANA, SOSTENIBILE E GREEN: AstaPure è una fonte sostenibile di astaxantina, prodotta con tecnologia green, che non influisce negativamente sugli ecosistemi e non contiene contaminanti provenienti dal mare; Contenuta in capsule vegane di alghe.
  • Prodotto nel Regno Unito secondo le norme GMP; ipoallergenico senzaglutine, latticini, lattosio e lievito; non OGM; certificato vegano.
  • MAGNESIO MARINO NATURALE Stanchezza, stress, mancanza di sonno? Potresti avere mancanza di magnesio come il 75% della popolazione! Il magnesio è essenziale per il corretto funzionamento del sistema nervoso, la lotta contro lo stress, la qualità del sonno, la riduzione dell’ansia e il recupero muscolare. Il nostro magnesio marino è una soluzione efficace per combattere questi problemi.
  • ANTISTRESS NATURALE Grazie alla sua azione rapida e ottimale sul funzionamento del sistema nervoso, il magnesio marino lotta contro lo stress della vita quotidiana. Tra i suoi innumerevoli benefici, troviamo il miglioramento della qualità del sonno, la riduzione dell’ansia e il recupero muscolare.
  • DOLORI MESTRUALI Il Magnesio Marino combatte contro i dolori mestruali e la sindrome premestruale. Assicura un apporto ideale per compensare le carenze in magnesio. Il Magnesio di origine naturale è derivato dall’acqua di mare, offre maggiore quantità e un’assimilazione ottimale rispetto ad altri tipi di magnesio. A causa dell’alta concentrazione e dell’ottimo assorbimento, puoi assumere solo una capsula al giorno.
  • MAGNESIO MARINO SUPERIORE La formulazione del magnesio marino 100% naturale ti garantisce un effetto superiore grazie a: 1 / altissimo dosaggio di magnesio elemento – 1 capsula singola ti porta il 40% delle tue necessità quotidiane 2 / Alto assorbimento – Il magnesio include la vitamina B6 che aumenta notevolmente la sua assimilazione e quindi la sua efficacia 3 / Formula concentrata sotto forma di piccole capsule – con noi, nessuna capsula grande difficile da deglutire.
  • Come ultimo nella lista dei migliori integratori antistress naturali, abbiamo la MELATONINA CON VALERIANA E TIGLIO. La melatonina è un ormone che si trova naturalmente nel nostro corpo e interviene nel ciclo naturale del sonno, facilitandone la riconciliazione e la qualità. Le capsule di Melatonina 60 contengono 1,8 mg di questo ormone in ogni dose per rafforzare la sua presenza nel nostro corpo, oltre a contenere piante con proprietà rilassanti come la valeriana e i fiori di tiglio, che possono aiutarci a dormire meglio.
  • CONCILIAZIONE DEL SONNO, INSONNIA E MIGLIORE RIPOSO. La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo ri­chiesto per prendere sonno. Inoltre, vengono aggiunti i benefici della vitamina B6, che contribuisce alla riduzione della fatica e dell’affaticamento, contribuendo al normale funzionamento del sistema nervoso.
  • FORMULA DEL SONNO 100% VEGANA. Gli ingredienti della formula di Melatonina possono migliorare la qualità del sonno. La sua composizione, oltre ad avere valeriana e fiori di tiglio, contiene altre piante con importanti proprietà rilassanti come Passiflora, Papavero della California e Melissa, oltre alla vitamina B6. Questa perfetta combinazione naturale può favorire un buon sonno, ed è al 100% vegana e adatta a qualsiasi tipo di dieta.
  • aiuta a rallentare quei ritmi talvolta incalzanti e a riconsiderare la propria interiorità, scoprendo il centro della quiete in se stessi. Dona l’opportunità d’imparare a delegare le mansioni quando queste sono eccessive. Utile anche per le persone che mangiano molto velocemente, ingurgitando il cibo con voracità e che possono di conseguenza manifestare problemi digestivi.
  • permette di vivere la vita e i suoi inevitabili cambiamenti, superando intelligentemente il passato ed aspettando serenamente le nuove esperienze della vita. Molto utile per le persone “programmatrici” che subiscono eccessivamente i cambiamenti di programma.
  • favorisce la serenità e la chiarezza di pensiero, soprattutto quando lo stress assume forme ossessive. Attenua i pensieri assillanti e spiacevoli, aiutando a fermare le rimuginazioni che spesso concorrono all’emergere dell’insonnia.
  • promuove l’armonia, la capacità di ascolto e la fiducia nelle proprie intuizioni. Favorendo una più efficiente comunicazione, migliora la concentrazione e l’attenzione.
  • ha un notevole effetto tranquillizzante e tonificante per corpo e mente, donando un intenso senso di benessere e quiete. è un ottimo rimedio per l’ansia che può causare contratture muscolari e ha un ottimo effetto riequilibrante sullo stomaco, migliorando le problematiche digestive correlate a stress.

Spero che la mia selezione di integratori antistress naturali ti sia utile per alleviare il tuo malessere. Se nella lista non trovi un gadget che ritieni utile, segnalamelo così aiuterai gli altri lettori.

E tu? Quanto sei stressato? Scoprilo andando alla sezione Stress Test

Buon lavoro e buona vita.

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Informazioni sull' autore

Matteo Rocca

Matteo Rocca

Stress Management Coach | Health Coach | Life Coach

Ciao, sono Matteo Rocca, Mental Coach con circa 25 anni di esperienza.

Sono associato ICF International Coach Federation, la più grande associazione di Coach al mondo, con credenziale ACC (Accredited Certified Coach). Sono laureato in Economia e Commercio e in Scienze Motorie, e sono Personal Trainer FIF.

Da sempre appassionato di gestione dello stress e di crescita personale, ora aiuto le persone ad eliminare lo stress mentale grazie a nuove tecniche, metodologie (con solide basi scientifiche). Per chi desidera organizzo percorsi di coaching personalizzati per combattere lo stress, gestire la rabbia ed equilibrare vita e lavoro.