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I migliori libri sulla comunicazione interpersonale per parlare meglio e convincere

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INDICE

I migliori libri sulla comunicazione efficace

Benvenuti nella pagina dedicata ai migliori libri sulla comunicazione su “Stress Coach”!

Qui troverete una selezione accurata di libri progettati per potenziare le vostre abilità comunicative, migliorare le relazioni e contribuire a ridurre lo stress nella vostra vita quotidiana.

Esplorate la nostra raccolta di libri consigliati, che spaziano dalla comunicazione interpersonale alla gestione dei conflitti e all’arte di ascoltare attivamente. Ogni libro è stato scelto con cura per offrire strumenti pratici che vi aiuteranno a comunicare in modo più efficace, instaurare connessioni più profonde con gli altri e affrontare le sfide quotidiane con chiarezza e fiducia.

Sia che siate interessati a migliorare la vostra comunicazione sul luogo di lavoro, nelle relazioni personali o semplicemente desideriate acquisire nuove competenze per gestire lo stress attraverso il dialogo aperto, troverete in questa sezione risorse preziose per sviluppare un approccio comunicativo più consapevole.

Siamo qui per supportarvi nel vostro percorso verso una comunicazione più efficace e una vita più equilibrata. Esplorate i migliori libri sulla comunicazione su “Stress Coach” e iniziate a trasformare la vostra capacità di comunicare in modo positivo e costruttivo.

In questo articolo vedremo una selezione dei migliori libri sulla comunicazione per scoprire le tecniche e metodologie per attrarre, relazionarsi, convincere e vendere.

Questi libri non servono solo se sei in un ambiente di marketing o di pubbliche relazioni, possono infatti darti qualche concetto su cui riflettere nella tua vita di tutti i giorni, e ogni elemento di questa lista ha la sua buona qualità di insegnamenti e consigli da dare.

Partiamo quindi con il primo libro!

Una nuova edizione di un grande classico del self help ampiamente riveduta e aggiornata per la prossima generazione di leader.

Milioni di persone al mondo hanno migliorato le loro vite grazie agli insegnamenti di Dale Carnegie. “In Come trattare gli altri e farseli amici” egli offre consigli pratici con il suo stile di scrittura semplice ed esuberante, spronandoci a rinnovare i nostri schemi mentali, a pensare in modo critico e ad aprirci a nuovi orizzonti.

Le parole che Carnegie suggerisce non sono divagazioni teoriche di un esperto in relazioni interpersonali, né capitoli di un altisonante trattato di psicologia: semplicemente sono consigli che hanno un immediato utilizzo pratico sul lavoro, in casa, negli affari e nei rapporti sociali in genere.

In uno stile colloquiale e piacevole Carnegie dà una soluzione ai problemi di tutti i giorni che nessuna scuola prepara ad affrontare.

Dale Carnegie suddivide il suo esposto in quattro parti, ciascuna delle quali è incentrata su diverse modalità di persuasione di chi ci circonda.

Nella prima parte viene subito esposto un principio fondamentale, ovvero quello di non criticare e condannare l’operato delle persone, ma piuttosto comprenderne le ragioni alla base.

Scoprirai quindi come trattare con le persone, ed ottenere quello che vogliamo, semplicemente modificando il nostro approccio, e suscitando negli altri la nostra stessa volontà.

Nella seconda parte è indicato come essere ben accolti ovunque, e fare quindi sin dal principio una buona impressione, suscitando l’interesse del nostro interlocutore.

Nelle pagine seguenti imparerai a diventare un leader, convincendo le persone che ti circondano a condividere le tue opinioni, senza suscitare risentimenti, e senza farsi odiare.

  1. Rinnova gli schemi mentali, pensa in modo nuovo, apriti a nuovi orizzonti, scopri nuove possibilità.
  2. Costruisci amicizie facilmente e rapidamente.
  3. Aumenta la tua popolarità.
  4. Convinci gli altri a pensarla come te.
  5. Aumenta il tuo potere di persuasione.
  6. Accogli le proteste, evita le discussioni, rendi gradevoli i tuoi rapporti sociali.
  7. Diventa un buon parlatore e un piacevole conversatore.
  8. Suscita entusiasmo intorno a te.

I 5.000.000 di lettori hanno effettivamente ottenuto questi risultati.

Come Ottenere il Meglio da Sé e dagli Altri
Il manuale del successo nella vita e nel lavoro
Voto medio su 69 recensioni: Da non perdere
€ 16,00

Come Ottenere il Meglio da Sé e dagli Altri è un libro che inse­gna un insieme di strumenti pra­tici tali da rendere l’individuo capace di iniziative concrete nono­stante eventuali paure; e la capacità di fare tutto ciò che occorre per avere successo è un potere quanto mai concreto.

Vuoi eliminare le tue paure e fobie? Vuoi smettere di fumare? Vuoi far carriera? Vuoi diventare un abile venditore? Vuoi essere ascoltato? Vuoi ottenere il successo?

Anthony Robbins è uno dei maggiori esperti di psicologia della motivazione e della realizzazione, e questo libro è diventato uno dei testi più importanti del movimento per l’attuazione delle potenzialità umane.

Le sue idee in fatto di salute, stress, formulazione di obiettivi, visualizzazione e simili, costitui­scono quanto di più decisivo e imprescindibile esista per chiunque abbia di mira l’umana eccellenza.

“Come Ottenere il Meglio da Sé e dagli Altri” va ben al di là della sem­plice eliminazione delle paure e insegna a capire cos’è che pro­muove tutte le forme di comportamento umano.

Chi lo leggerà sarà in grado di esercitare il completo dominio della propria mente e del proprio corpo, e dunque della propria vita.

“Tony Robbins ha un dono gigantesco. Il dono di ispirare le persone.”
Bill Clinton

“L’allenamento di Tony Robbins ha fatto la differenza nella mia vita sul campo e fuori. Mi ha aiutata a scoprire di che pasta sono fatta, e sono riuscita a portare il gioco del tennis — e la mia vita — a un nuovo livello.” 
Serena Williams

Le Armi della Persuasione
Come e perché si finisce col dire di si - Nuova edizione ampliata
Voto medio su 23 recensioni: Da non perdere
€ 28,00

Perché una richiesta formulata in un certo modo viene respinta, mentre una richiesta identica presentata in maniera leggermente diversa ottiene il risultato voluto? Cialdini ha scoperto che alla base delle migliaia di tattiche usate quotidianamente dai persuasori ci sono sei schemi fondamentali. In questo libro ne rivela il funzionamento.

I sei principi che compongono questa sorta di sistema persuasorio sono elementi ben conosciuti dell’universo psicosociale: la coerenza-impegno, la reciprocità, la riprova sociale (o imitazione), l’autorità, la simpatia, la scarsità (o timore di restare privi di qualcosa).

Ciascuno di questi principi, nelle sue molteplici incarnazioni teoriche e pratiche, rappresenta un fattore motivazionale molto importante, un elemento portante del comportamento individuale e sociale in ogni sfera della convivenza e dell’azione, un dato, quindi, di abitudine, consueto e rassicurante.

Non meraviglia dunque che noi siamo sempre pronti ad accettare esempi o argomentazioni, situazioni anche nuove che si riferiscano ad uno di tali fattori.

Se un persuasore fa appello alla mia coerenza non mi trascina affatto su un terreno nuovo e quindi ansiogeno; al contrario, egli mi dà l’illusione di combattere sul mio terreno abituale, di mantenere o ricostituire un equilibrio consueto. Basta che egli inserisca la sua argomentazione con un minimo di abilità per trovarmi disponibile a pensare od agire come egli vuole.

Lo stesso accade per ogni altro fattore; pensiamo al meccanismo della reciprocità: è talmente abituale e diffuso che non ho difficoltà a lasciarmi guidare da esso. Anzi, è la sua mancanza a pormi in crisi, ad indebolire le mie difese e le mie diffidenze ed è proprio su questo che il persuasore fa leva.

Il sistema proposto da Cialdini è scientificamente attendibile. Ma lo stesso autore ci pone in guardia contro di esso proprio sottolineandone l’attendibilità…

Nella nuova edizione di questo acclamato bestseller, Robert Cialdini, esperto nell’ambito dell’influenza e della persuasione, propone una revisione aggiornata e ampliata di quello che è ormai diventato un classico della psicologia sociale della persuasione.

Con il consueto stile brillante e ricco di aneddoti, Cialdini spiega la psicologia del perché le persone dicono di sì e descrive come applicare queste intuizioni, in modo etico, in contesti lavorativi e quotidiani. La conoscenza degli schemi di persuasione non solo consente di diventare un persuasore ancora più abile, ma permette anche di difendersi da coloro che, in maniera non sempre etica, cercano di influenzarci.

In questa nuova edizione, che si basa sugli studi più recenti, Cialdini introduce un nuovo schema di persuasione, l’unità, che descrive come il fatto di sentire che il persuasore sia “uno di noi” renda la sua comunicazione più convincente. Particolare attenzione viene inoltre dedicata all’applicazione delle tattiche di persuasione alla comunicazione online.

“Le armi della persuasione” è una guida completa su come utilizzare questi principi per spingere gli altri nella direzione scelta da noi.

Gli Uomini Vengono da Marte, le Donne da Venere
Il libro sui rapporti di coppia più venduto nel mondo
Voto medio su 29 recensioni: Buono
€ 15,00

“Tanto tempo fa, i marziani e le venusiane si incontrarono, si innamorarono e vissero felici insieme perchd si rispettavano e accettavano le loro differenze. Poi arrivarono sulla Terra e furono colti da amnesia: si dimenticarono di provenire da pianeti diversi.”

Da anni Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere è un bestseller mondiale, costantemente presente nelle classifiche di vendita di numerosi Paesi.

Il libro di John Gray – che intanto ha raggiunto fama planetaria diventando un vero e proprio “guru della coppia” – si basa su un pensiero tanto semplice quanto efficace: gli uomini e le donne hanno due diversi modi di pensare, di parlare, di amare.

I comportamenti di uomini e donne assumono quindi spesso significati diametralmente opposti. Per esempio, tanto l’uomo in determinati momenti della sua giornata ha bisogno di “ritirarsi nella sua caverna”, in solitudine, quanto la donna, alle prese con le stesse problematiche del partner, sente di dover condividere i propri sentimenti con gli altri.

Il dialogo, contrariamente a quanto si possa pensare, non è però impossibile, anzi: dal momento che si imparano a riconoscere e apprezzare le differenze tra i due sessi, tutto diventa più facile, le incomprensioni svaniscono e i rapporti si rafforzano. E, cosa più importante, possiamo imparare ad amare e a sostenere nel modo migliore le persone che sentiamo vicine.

Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere è un libro illuminante e divertente, che fornisce un punto di vista originale sulla vita di coppia, aiutando realmente i lettori a fare chiarezza nel meraviglioso caos dell’amore.

Il Potere delle Parole e della PNL
I modelli linguistici della Programmazione Neuro-Linguistica per cambiare le convinzioni limitanti
Voto medio su 6 recensioni: Da non perdere
€ 19,90

Scopri il potente impatto che il linguaggio produce sulle emozioni, sugli atteggiamenti e, in generale, sulla vita.

Leggendo questo libro capirai in che modo la Programmazione Neuro-Linguistica ti può aiutare a:

  • generare cambiamenti positivi in te stesso e negli altri;
  • abbandonare pensieri limitanti e rafforzare convinzioni potenziaci;
  • scoprire prospettive nuove e più ricche.

Il potere delle parole e della PNL analizza in modo dettagliato il potente impatto che il linguaggio produce sulle nostre emozioni, sulle nostre convinzioni e, in generale, sulla nostra vita.

I preziosi modelli linguistici che l’autore presenta possono essere applicati da chiunque per creare motivazione, gestire in modo efficace le critiche, rafforzare convinzioni potenzianti e scoprire prospettive nuove e più ricche rispetto a quelle a cui siamo abituati.

Questa lettura ti permetterà di capire in che modo la Programmazione Neuro-Linguistica può aiutarti a generare i cambiamenti che desideri.

“Questo è un libro straordinario sul reale impatto della nostra comunicazione, un viaggio che ha già affascinato migliaia di lettori alla scoperta della magia delle parole.”

Alessio Roberti Master Trainer di PNL Presidente dell’Associazione Internazionale di Intelligenza Linguistica

Pagina dopo pagina, con il suo stile colloquiale e i gustosi aneddoti esemplificativi, l’autore ci insegna, attraverso il training della fiducia in se stessi e il superamento della paura, a ottenere prestigio personale e riconoscimento professionale.

La nostra realizzazione personale. sia nella sfera lavorativa sia in quella privata, dipende in larga misura dalla nostra capacità di comunicare con chiarezza chi siamo, che cosa desideriamo, in cosa crediamo.

Questo libro ti insegna come persuadere, informare, divertire gli altri e ottenere da loro ciò che vuoi.

Come parlare in pubblico in otto mosse:

  1. Trova fiducia in te stesso.
  2. Conquista il diritto di parola.
  3. Mantieni viva una conversazione.
  4. Rendi partecipe il pubblico.
  5. Impara a ottenere una risposta.
  6. Scambia informazioni con efficacia.
  7. Abituati a convincere gli altri.
  8. Parla con entusiasmo contagioso.

Forse non tutti sanno che il 60-80% della comunicazione è non verbale. Ovvero, al di là delle parole e dei movimenti consci, occhi, mani, piedi, muscoli facciali… tradiscono in maniera inconsulta pensieri, sensazioni, atteggiamenti.

Perciò, osservando i nostri interlocutori, possiamo facilmente interpretarne desideri e intenzioni, e anche cogliere le dinamiche fondamentali dei rapporti umani, da quelle di potere al corteggiamento, dall’autodifesa alla prevaricazione.

Questo testo vi aiuterà a riconoscere gli indizi e i segnali non verbali che vi vengono lanciati – ma anche quelli che voi date al vostro interlocutore – e a usarli per comunicare in modo efficace e indurre le reazioni che desiderate. Ci sarà sicuramente chi obietterà che lo studio del linguaggio corporeo è solo l’ennesimo tentativo di usare la scienza per dominare gli altri, carpirne pensieri e sentimenti segreti.

A nostro parere, questo libro vi consentirà invece di comunicare in modo più efficace, di capire meglio il prossimo e, di conseguenza, voi stessi.

Un birdwatcher non studia gli uccelli per cacciarli e portarseli a casa come trofei; analogamente, la conoscenza del linguaggio corporeo e la capacità di leggerlo trasformano ogni occasione d’incontro in un’esperienza affascinante.

“Perché mentiamo con gli occhi e ci vergogniamo con i piedi?” – frutto di trent’anni di studio e di esperienza sul campo – vi fornirà il “vocabolario” essenziale per decodificare atteggiamenti e sentimenti altrui. Vi svelerà inoltre perché le persone agiscano talvolta in modo per voi assolutamente incomprensibile e modificherà radicalmente il vostro stesso comportamento.”

I Segreti del Linguaggio del Corpo
Scopri con uno sguardo cosa provano gli altri, cosa pensano di te, chi sta mentendo
Voto medio su 7 recensioni: Buono
€ 10,90

Il viso e il corpo hanno un linguaggio tutto loro che rivela pensieri e parole a nostra insaputa. È un modo di comunicare non controllabile ma con precise tecniche di interpretazione che Marco Pacori (tra i massimi esperti italiani) svela con l’aiuto di foto, esempi e casi reali. Imparare a leggere negli altri ciò che pensano osservando i loro gesti, la postura, i piccoli tic è un’attività affascinante e “redditizia” da tutti i punti di vista.

Non solo perché consente di avere più elementi per valutare la persona che abbiamo di fronte, ma anche perché ci dà la preziosa capacità di modulare il nostro comportamento in base a ciò che “leggiamo” nell’interlocutore.

Questo libro è uno strumento potente e sicuro per capire gli altri nelle relazioni affettive o professionali e ottenere sempre ciò che desideriamo.

Comunicazione Assertiva
Come farsi rispettare in ogni occasione senza prevaricare
Voto medio su 1 recensioni: Da non perdere
€ 19,90

Puoi usare il linguaggio più ricercato del mondo, ma se la persona con la quale stai interagendo non risponde come vorresti… beh, forse è arrivato il momento di approfondire la comunicazione assertiva.

In questo manuale completo scoprirai come esprimerti al meglio per raggiungere qualsiasi obiettivo: acquisirai quella sicurezza che ti permetterà di dire NO e di ottenere il rispetto che meriti.

A tutti piacerebbe dire la cosa giusta al momento giusto, ma pochi sanno come comunicare davvero.

Ti sei mai chiesto, ad esempio, come mai il nostro corpo è dotato di due occhi, due orecchie e una sola bocca?Vedi, nella comunicazione dobbiamo osservare due volte, ascoltare due volte e parlare una volta sola. Se non ascolti e non osservi la persona con la quale stai comunicando, puoi stare tranquillo che la tua comunicazione NON sarà mai efficace quanto lo desideri.

Questa è una sorta di metafora e allo stesso tempo è uno dei pilastri fondamentali della comunicazione che troverai in “Comunicazione assertiva” di Angela Rivoli: un volume unico nel suo genere che ti permetterà di diventare un abile comunicatore e un leader di tutto rispetto.

Ecco cosa scoprirai all’interno del libro:

• I 7 fondamentali dell’assertività: il segreto per integrarli nella tua routine

• L’evoluzione di comunicazione e cervello: l’importanza dei neuroni specchio

• Gli stili comunicativi nel dettaglio: qual è il tuo e come arrivare ad uno assertivo

• Il linguaggio del corpo: ecco cosa dice il tuo interlocutore quando non parla

• Come programmare la mente per comunicazione: le tecniche della PNL

• L’arte dello storytelling: i trucchi per ottenere le reazioni desiderate dai tuoi interlocutori

…e molto di più, come ad esempio gli esercizi da svolgere alla fine di ogni capitolo: questo ti permetterà di ottenere i risultati desiderati nel minor tempo possibile.

La Legge dell'Attrazione
Imparare ad attingere al Potere dell'Universo
Voto medio su 84 recensioni: Buono
€ 10,00

Legge dell’Attrazione: cos’è? Come funziona?
La Legge dell’Attrazione è uno dei principi più affascinanti e misteriosi dell’Universo: si tratta di una capacità intrinseca di noi esseri umani di attirare nelle nostre vite qualsiasi cosa, evento o situazione, che siano essi positivi o negativi, mediante la forza dei nostri pensieri.
È quindi di vitale importanza imparare a canalizzare ciò che pensiamo verso la direzione desiderata: l’Universo non potrà che corrisponderci proprio ciò che abbiamo chiesto per mezzo dei nostri pensieri, ma ciò avviene solamente se lo facciamo utilizzando il metodo corretto.

TRATTEREMO INSIEME:

Legge dell’attrazione: i 3 pilastri che la mettono in moto

Come riprogrammare l’inconscio per raggiungere i tuoi obiettivi fluendo con il cosmo.

Come attrarre Denaro, Amore, Salute o qualsiasi altro desiderio nella tua vita

L’importanza del pensiero positivo e la lista di frasi potenzianti redatta da Louise Hay. 

Quali sono i principali ostacoli per il corretto funzionamento della legge dell’attrazione e come sbarazzartene per vivere la vita che desideri.

Esercizi per 21 giorni che ti aiuteranno ad interiorizzare gli step necessari a mettere in moto la legge di attrazione a tuo favore; le 3 settimane infatti, come ampiamente dimostrato scientificamente, sono il periodo di tempo necessario a strutturare una nuova abitudine: una volta finiti gli esercizi vivrai attraendo automaticamente i tuoi desideri!

Il metodo ideato dal genio Nikola Tesla per manifestare la vita dei tuoi sogni, spiegato in maniera dettagliata per una sua corretta applicazione… e MOLTO altro!

L'Arte del Cambiamento
La soluzione dei problemi psicologici personali e interpersonali in tempi brevi
Voto medio su 2 recensioni: Sufficiente
€ 10,00

Risultato dal lavoro congiunto di Giorgio Nardone e di Paul Watzlawick, questo volume presenta in forma sistematica il modello di terapia breve per la soluzione di problemi psicologici specifici. L’approccio strategico alla psicoterapia, ossia la moderna evoluzione della terapia sistemica in simbiosi con l’ipnoterapia di Milton Erickson, rappresenta una prospettiva rivoluzionaria rispetto alle forme convenzionali di intervento psicoterapeutico. Si tratta di un modello teorico e operativo per la soluzione in tempi brevi dei problemi individuali, di coppia e di famiglia, applicabile anche a contesti interpersonali più ampi, e non solo clinici.

“Come nel gioco degli scacchi esistono particolari combinazioni di mosse nei confronti di una determinata apertura dell’avversario, nella Terapia esistono particolari programmi di strategia per specifici tipi di problemi presentati dai pazienti. Così come esistono in ambedue i “giochi” – gli scacchi e la Terapia – particolari strategie con cui reagire alle mosse dell’avversario, mosse e contromosse. Ma spesso la creatività dei giocatore/terapeuta deve modificare il sistema di mosse prevedibile, per trovare nuove, inaspettate, ed apparentemente illogiche, soluzioni strategiche vincenti all’interno dell’infinita gamma di combinazioni possibili in una interazione comunicativa tra due o più persone, in modo tale che la complessità del gioco e la gamma delle possibilità si amplifica e diviene enorme.”

Ti piacerebbe scoprire come attirare nella tua vita quello che desideri? Vorresti eliminare blocchi e resistenze interiori che ostacolano la tua felicità? Ti piacerebbe riprogrammare la tua parte profonda verso la prosperità economica, il successo e la felicità?

Se desideri raggiungere questi importanti obiettivi, questo è il libro giusto: grazie alle tecniche di Neuro Quantistic Engineering™ imparerai a rimodellare il tuo programma mentale.CON CONTENUTI VIDEO ESPLICATIVI

ALLA FINE DEI PARAGRAFI PIÙ IMPORTANTI, PER ASSIMILARE PIÙ FACILMENTE I CONCETTI E LE TECNICHE.

Leggendo questo libro apprenderai:

  • la riprogrammazione delle credenze limitanti;
  • la comprensione delle 3 leggi quantiche;
  • le teorie della meccanica quantistica;
  • la sequenza di accesso per sintonizzarti sulla realtà desiderata;
  • come aumentare il tuo Quantum Energetico;
  • come sintonizzarti sull’onda della Prosperità e della Fortuna;
  • come usare il Focus Universale (il vero focus della creazione) e come installarlo nel tuo inconscio;
  • come scoprire la tua Mission di Vita.

I CONTENUTI EXTRA DEL LIBRO: TANTI VIDEO DI APPROFONDIMENTO

  • Come nasce la meccanica quantistica
  • L’esperimento di Thomas Young
  • La comunicazione non locale
  • La Legge di Attrazione
  • Focus universale vs focus ordinario
  • Volontà inconscia
  • Chi sei veramente
  • Cosa dobbiamo imparare
  • I passi del Manifesting

…E TANTO ALTRO!

Questo è un libro 4D! LEGGI, GUARDA ASCOLTA, VIVI!

Che cos’è? È un libro che va oltre la carta. Contiene una serie di contenuti multimediali extra.

A cosa serve?

  • Per immergersi nella realtà del libro
  • Per approfondire la conoscenza
  • Per vivere appieno i contenuti Macro
La Comunicazione Vitale
Usare l'energia per trasformare i conflitti in relazione: con noi stessi, gli altri, l'ambiente
Voto medio su 6 recensioni: Da non perdere
€ 14,00

Rossella Panigatti ci mostra come utilizzare la nostra energia per vivere in modo più sereno e in accordo con gli altri.

Volete entrare in sintonia con voi stessi e i vostri desideri e, cosa ancora più importante, riuscire a sintonizzarvi con gli altri in maniera più profonda, più onesta e più costruttiva?

Desiderate fare chiarezza, individuare i vostri veri obiettivi e abbandonare quelli che oggi non hanno più senso per voi? Sentite di essere al limite della malattia o del fallimento affettivo o professionale e siete determinati a risolvere questa situazione? Volete individuare e rimuovere gli ostacoli che si frappongono tra voi e la realizzazione delle vostre aspirazioni? Sognate di ritornare integri e consapevoli di quello che siete veramente?

E allora fatelo nel modo diretto e immediato tipico dell’energia!

Questo libro può aiutarvi. Vi troverete un metodo innovativo che insegna a usare l’energia per trasformare i conflitti in relazioni con voi stessi, con gli altri e con l’ambiente.

Si tratta di un approccio singolare per sciogliere e trasformare i disagi, prima che degenerino in malattia. Lo strumento è quello della comunicazione energetica consapevole che vi aiuterà a ritrovare il vostro naturale equilibrio energetico e a guardare la vita e voi stessi con più passione, leggerezza e gioia.

Una modalità di osservazione per non farvi più travolgere dai condizionamenti socio-culturali, e invece affermare la vostra libertà di essere ciò che siete davvero, per tornare in contatto con le vostre esigenze profonde e accorgervi e rispettare quelle degli altri.

Cosa ne pensi di questi libri sulla comunicazione? Hai trovato qualcosa che ti possa interessare?

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Matteo Rocca

Stress Management Coach | Health Coach | Life Coach

Ciao, sono Matteo Rocca, Mental Coach con circa 25 anni di esperienza.

Sono associato ICF International Coach Federation, la più grande associazione di Coach al mondo, con credenziale ACC (Accredited Certified Coach). Sono laureato in Economia e Commercio e in Scienze Motorie, e sono Personal Trainer FIF.

Da sempre appassionato di gestione dello stress e di crescita personale, ora aiuto le persone ad eliminare lo stress mentale grazie a nuove tecniche, metodologie (con solide basi scientifiche). Per chi desidera organizzo percorsi di coaching personalizzati per combattere lo stress, gestire la rabbia ed equilibrare vita e lavoro.